"Melhorar o mundo é melhorar os seres humanos. A compaixão é a compreensão da igualdade de todos os seres, é o que nos dá força interior. Se só pensarmos em nós mesmos, nossa mente fica restrita. Podemos nos tornar mais felizes e, da mesma forma, comunidades, países, um mundo melhor. A medicina já constatou que quem é mais feliz tem menos problemas de saúde. Quando cultivamos a compaixão temos mais saúde."
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Futuro
Dalai Lama
"Nunca estrague o seu presente por um passado que não tem futuro."
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Em constante transformação
Dalai Lama
"Uma árvore em flor fica despida no outono. A beleza transforma-se em feiura, a juventude em velhice e o erro em virtude. Nada fica sempre igual e nada existe realmente. Portanto, as aparências e o vazio existem simultaneamente."
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Reviver da melhor forma
Dalai Lama
"Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e pensar no passado, poderá obter prazer uma segunda vez."
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Inabalável determinação
Dalai Lama
"Determinação, coragem e auto confiança são fatores decisivos para o sucesso. Se estamos possuídos por uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho."
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Sofrimento
Dalai Lama
"Para lidar com o sofrimento é preciso perceber que ele faz parte da nossa vida."
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Sorrisos
Dalai Lama
"É ilógico esperar sorrisos dos outros se nós mesmos não sorrimos."
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De acordo com as circuntâncias
Dalai Lama
"Não existe nada absoluto, tudo é relativo. Por isso devemos julgar de acordo com as circunstâncias."
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Saber transformar
Dalai Lama
"Transformar nosso coração e mente é compreender como funcionam os pensamentos e as emoções."
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Fé
Dalai Lama
"Somente a fé remove a desordem mental e devolve a clareza de espírito."
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Útil
Dalai Lama
"O medo é útil quando ele nos deixa alerta."
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Vida melhor
Dalai Lama
"Nada garante que no futuro teremos uma vida melhor e mais feliz do que a que vivemos hoje."
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A mais pura verdade!
Dalai Lama
"Grande parte do sofrimento é criado por nós mesmos."
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Anseio
Dalai Lama
"A vida é tão preciosa para uma criatura muda quanto é para o homem. Assim como ele busca a felicidade e teme a dor, assim como ele quer viver e não morrer, todas as outras criaturas anseiam o mesmo."
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Coração
Dalai Lama
"Se o seu coração é absoluto e sincero, você naturalmente se sente satisfeito e confiante, não tem nenhuma razão para sentir medo dos outros."
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Essência da vida espiritual
Dalai Lama
"A essência de toda a vida espiritual é a emoção que existe dentro de você, é a sua atitude para com os outros."
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Se...
Dalai Lama
"Se a ciência provar que algumas crenças do budismo são erradas..."
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Sinceridade e respeito juntos
Dalai Lama
"A amizade só podia ter lugar através do desenvolvimento do respeito mútuo e dentro de um espírito de sinceridade."
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Tranquilidade
Dalai Lama
"Um inimigo externo não tem como destruir a nossa tranquilidade de espírito."
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Ideias
Dalai Lama
"É muito importante que o homem tenha ideias. Sem elas não se vai a parte alguma."
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Devida atenção
Dalai Lama
"Se a criança não receber a devida atenção, em geral, quando adulta, terá dificuldade de amar seus semelhantes."
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Respire antes
Dalai Lama
"Reagir com raiva costuma não dar certo. Sem ódio, agimos de modo mais eficaz."
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Cultivar o lado positivo
Dalai Lama
"Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade."
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Hoje
Dalai Lama
"Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver."
"Matar animais por esporte, prazer, aventura e por suas peles, é um fenômeno que é ao mesmo tempo cruel e repugnante. Não há justificativa na satisfação de uma brutalidade dessas."
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Pergunte-se
Dalai Lama
"Uma poderosa ferramenta para nos ajudar a gerir com habilidade a nossa vida é perguntar antes de cada ato se isso nos trará felicidade. isso vale desde a hora de decidir se vamos ou não usar drogas até se vamos ou não comer aquele terceiro pedaço de torta de banana com creme."
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Ontem e amanhã
Dalai Lama
"Só existem dois dias no ano em que você não pode fazer nada pela sua vida: ontem e amanhã."
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Vingança
Dalai Lama
"A vingança não vai reduzir ou prevenir o mal, porque ele já aconteceu."
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Imparciais
Dalai Lama
"O apego é cheio de parcialidade. O amor e a compaixão são imparciais."
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O desejo
Dalai Lama
"A opressão nunca conseguiu suprimir nas pessoas o desejo de viver em liberdade."
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Responsabilidade de todos
Dalai Lama
"A responsabilidade de todos é o único caminho para a sobrevivência humana."
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Você
Dalai Lama
"O maior juíz de seus atos deve ser você mesmo e não a sociedade."
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Causando problemas
Dalai Lama
"É triste passar pela vida causando problemas a outras pessoas e ao ambiente."
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Paciência
Dalai Lama
"Aprimorar a paciência requer alguém que nos faça mal e nos permita praticar a tolerância."
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Saber escutar
Dalai Lama
"A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância."
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Frase de Dalai Lama
Dalai Lama
"Seja a mudança que você quer ver no mundo."
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Mexa em você primeiro
Dalai Lama
"Se você quer transformar o mundo, mexa primeiro em seu interior."
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Uma constância
Dalai Lama
"As transformações mentais demoram e não são fáceis. Demandam um esforço constante."
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Compaixão
Dalai Lama
"A compaixão não é um sentimento que transforma os outros em seres inferiores."
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Sementes lançadas
Dalai Lama
"Quando morremos nada pode ser levado conosco, com a exceção das sementes lançadas por nosso trabalho e do nosso conhecimento."
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A força de um sorriso
Dalai Lama
"Tenho certeza de que se eu sorrisse menos teria menos amigos."
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Fale a verdade sempre
Dalai Lama
"Fale a verdade, seja ela qual for, clara e objetivamente, usando um toque de voz tranquilo e agradável, liberto de qualquer preconceito ou hostilidade."
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Mentes abertas
Dalai Lama
"Mantenham a mente aberta, assim como a capacidade de se preocupar com a humanidade e a consciência de fazer parte dela."
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Comece dentro de você
Dalai Lama
"Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior."
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